你也有睡眠困擾嗎？我一直都有，以前在高壓高工時的產業工作，現在是兩個孩子的媽媽，一刻也是不得閒！ 睡不好的困擾，往往來自生活中四面八方的壓力與焦慮，有時候就算躺在床上腦中還在運轉，自然夜不成眠...